基本的な感染対策を続けましょう

こまめな手洗い・手指消毒・咳エチケット

手洗い・咳エチケットについてはこちらをご覧ください。pdfファイル「手洗いの仕方」をダウンロードする（PDF：280kB）

場面に応じたマスクの着用

・医療機関の受診や高齢者施設等を訪問するとき

・発熱等の症状がある方で、通院等でやむを得ず外出するとき など

こまめな換気

・換気の方法として「機械換気（24時間換気システムや換気扇）」、または「自然換気（窓開け）」があります。

＊窓開け換気のポイント＊

・窓開けによる換気は、対角線上にあるドアや窓を２か所開放すると効果的な換気ができます。

・また、窓が一つしかない場合は、部屋のドアを開けて、扇風機などを窓の外へ向けて設置しましょう。

十分な休養・栄養・水分補給

日頃から、免疫力を落とさないよう十分な休息や食事を意識しましょう。

水分補給も重要です。

発熱や風邪症状がある場合


・高齢者や基礎疾患のある方などは、かかりつけ医等の医療機関に早めに相談しましょう。

・受診する場合は、事前に医療機関へ連絡し指示を受けましょう。

・症状がある場合は、無理せず自宅で安静に過ごし、周囲にうつさない配慮をしましょう。

＜外部リンク＞新型コロナウイルス感染症に関する情報（島根県）

https://www.pref.shimane.lg.jp/medical/yakuji/kansensyo/other/covid-19/0coronavirus_kanrenjoho.html